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內容簡介 有人把人體比作一台精密的機器，各個零件密切合作才能維持整台機器的正常運轉。 人體的各個器官都是一個很精密的部分，同時也是非常脆弱的。 而且各個器官還組成了一個複雜的人體。 許多人僅僅根據身體的外表來判斷自己是否健康，其實這是極端錯誤的， 等到身體出現異常，往往已無法補救了。 輕微的症狀，最後也會導致嚴重的疾病， 因此只要任何一個器官稍有不正常的現象，就應該立即注意。 有人把人體比作一台精密的機器，各個零件密切合作才能維持整台機器的正常運轉。想知道你的「機器」運轉的情況嗎？這裡有幾種簡單的方法， 可以讓你檢測一下「機器」現在的情況。 1． 體重基本穩定，一個月內體重增減不超過4公斤，超過者為不正常。 2． 體溫基本在37℃左右，每日的體溫變化不超過1℃，超過1℃為不正常。 3． 脈搏每分鐘在75次左右，一般不少於60次，不多於100次。 4． 正常成年人每分鐘呼吸16~20次，呼吸次數與心臟跳動的比例為1~4，每分鐘呼吸少於10次或多於24次為不正常。 5． 大便定時，每日1~2次，若連續3天以上不大便或一天4次以上為不正常。 6． 每日進食量保持在1~1.5千克左右，連續一周每日進食超過平常進食量的3倍或少於正常進食量的1 / 3為不正常。 7． 一晝夜的尿量在1500毫升左右，連續三天二十四小時內尿量多於2500毫升，或一天內尿量少於500毫升為不正常。 8． 成年女性月經週期在28天左右，超前或推後15天以上為不正常。 9． 正常成年男女結婚後，夫妻生活在一起未避孕，3年內不孕為不正常。 10． 每日能按時起居，睡眠6~8小時，不足4小時或每日超過15小時為不正常。詳細資料ISBN：9789866972843 叢書系列：養生館系列 規格：平裝 / 448頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健> 家庭醫藥保健 |
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資料來源：博客來
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